Toca ponerse las pilas y el gimnasio es un buen lugar para hacerlo. Evita la novatada de olvidar en casa la tarjeta, pulsera o chip que te hayan dado desde recepción para poder entrar al gimnasio cada vez que quieras. Sí, todo empieza ahí. No vale una bolsa de la compra ni llevarlo todo en las manos. Te recomendamos que la toalla sea absorbente, por ejemplo, alguna de algodón o de microfibra. Recuerda algo importante y que muchos suelen olvidar con facilidad: al gimnasio se va a hacer deporte, no a pasearse como si fuera eso la pasarela Cibeles. Por ello, debes vestir con ropa de deporte para entrenar con comodidad y evitar lesiones. Lleva siempre ropa deportiva adecuada, absorbente y transpirable que permita dejar salir el sudor y que tu piel transpire.
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